लाइफस्टाइल
Neck Skin Tips: काली पड़ चुकी गर्दन पर करें ये घरेलू उपाय, त्वचा होगी साफ और खूबसूरत!
Neck Skin Tips in Hindi : तेज धूप और अत्यधिक पसीने के कारण शरीर के हार्मोन असंतुलित होने पर गर्दन की त्वचा भी काली पड़ने लगती है। इस समस्या का समय रहते समाधान करने की जरूरत है। क्योंकि खूबसूरत चेहरा होने के बावजूद काली गर्दन खूबसूरती को गायब कर देती है। धूप और प्रदूषण चेहरे को बेजान बना देते हैं और गर्दन का रंग भी फीका पड़ जाता है। कई बार गर्दन पर काले धब्बे हो जाते हैं जो आसानी से नहीं जाते। तो यह समस्या कई बार हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण भी हो सकती है। हार्मोनल बदलाव भी इसका कारण हो सकता है।
ऐसे मामलों में आप हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने के लिए डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं। लेकिन अगर आप अपनी त्वचा की देखभाल नहीं करते हैं, तो आपको पिग्मेंटेशन हो जाएगा और इसके लिए आपको कुछ सरल घरेलू उपचारों को जानने की आवश्यकता है।
बेसन और नींबू
एक चम्मच बेसन में एक चम्मच नींबू का रस और थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर इसे गर्दन पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद हल्के हाथों से मसाज करते हुए साफ कर लें। इससे त्वचा साफ और चमकदार बनेगी।
नींबू और गुलाब जल
नींबू का रस गर्दन पर लगाने से गर्दन का कालापन कम होता है। इसके लिए एक नींबू को अच्छे से निचोड़कर उसका रस निकाल लें, फिर उसमें गुलाब जल मिलाएं। अब इसे गर्दन पर लगाकर रातभर के लिए छोड़ दें और सुबह पानी से धो लें।
कच्चा दूध
कच्चा दूध त्वचा को साफ करने में बहुत मददगार होता है। इसके लिए एक कटोरी में थोड़ा सा कच्चा दूध लें और उसमें रुई डालकर 20 मिनट के लिए रख दें। फिर पानी से धो लें।
खीरा और गुलाब जल
सबसे पहले खीरे को बारीक काट लें और उसमें गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें। इसके बाद ही पेस्ट को लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर पानी से धो लें।
आलू का रस
आलू में विटामिन-सी होता है जो त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है। इसके लिए सबसे पहले एक आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें और इसे गर्दन पर लगाकर 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गर्म पानी से धो लें।
एलोवीरा का प्रयोग करें
एलोवीरा में एंटीऑक्सीडेंट और कुछ एंजाइम होते हैं, जो त्वचा पर पिग्मेंटेशन को कम करने का काम करते हैं। गर्दन पर काले धब्बे हटाने के लिए सबसे पहले एलोवेरा की पत्ती का रस निकालकर गर्दन पर हल्के हाथों से 10 मिनट तक मसाज करें। फिर पानी से धो लें।
डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
